腰背痛
腰背痛是一種極度普遍的病症，估計有超過60%的人士會患上腰背痛，同時亦是員工請病假的一個主因。
腰背痛的原因
腰背痛可以出現在任何年齡的人士，根據資料顯示，45至59歲之間的人士最容易患上腰背痛。
而病情的嚴重性則按個別情況而有所不同。如果痛楚持續少於3個月，你所患的便是急性腰背痛；如果痛楚持續較長，您所患的便是慢性腰背痛。
一般腰背痛
如果您患有急性腰背痛，當中有95%是由簡單的原因所引致。
大部分患上此類腰背痛的都是55歲以下的成年人，他們除了有腰背痛之外，身體大致上是健康的。這種痛楚只維持一段短時間，而引致痛楚的原因很簡單─通常是因為身體長期受勞累，極少是因為一時間粗勞過度。
痛楚通常集中在腰背下方，也可能會在臀部和大腿上出現。它會在不同時間出現和消失，按您身體的活動情況而定。
神經根痛楚
神經根痛楚在所有腰背痛病例中僅佔不足5%。這種痛楚是因背部椎骨中間的神經線受壓而引起，通常是因椎間盤受損或因其中一塊椎骨脫離其他椎骨而導致的。
痛楚通常在腰背下方出現，嚴重時也會在其中一條腿或兩腿的小腿、足部或腳趾出現。
何時需要看醫生？
多數的一般腰背痛只會持續數天，之後會漸漸消失。但假如除了腰背痛外，您還有以下病徵，您應立刻看醫生：
- 發燒
- 背部紅腫
- 其中一條腿或兩腿同時感到麻痺或軟弱無力
- 喪失控制大小便的能力
如有以下情況，你亦應該看醫生：
- 痛楚持續超過1星期
- 痛楚是由受傷而引致的，如跌倒或背部受到撞擊，或
- 您的年齡在20歲以下或55歲以上，而痛楚持續數天
資料來源﹕www.skypost.hk & 衞生署中央健康教育組